Le guide ultime des ingrédients nocifs dans les cosmétiques

Guide ultime des ingrédients nocifs à éviter dans les cosmétiques : liste des ingrédients mauvais pour la peau ou pour la santé et comment les reconnaître !

On le sait de plus en plus, les cosmétiques ne sont pas toujours bons pour nous. Certains ingrédients cosmétiques sont nocifs pour la santé, l’environnement et même… notre peau. (c’est fou, non ?)

 

Dans la jungle des produits de beauté, il est parfois difficile d’identifier ces ingrédients à risque. Aujourd’hui je vous explique comment reconnaître les ingrédients à éviter, voir à éliminer de notre salle de bain !

Petit lexique des ingrédients nocifs en cosmétiques

J’ai décidé de séparer la liste en deux parties :

  1. Les ingrédients dangereux pour la santé. (potentiellement cancérigènes, toxiques…)
  2. Les ingrédients néfastes pour la peau, susceptibles de lui faire plus de mal que de bien. (allergènes, irritants, comédogènes…)

 

Mais avant de commercer, petit rappel des termes qui vont être employés :

 

Perturbateur endocrinien : Ce sont des substances chimiques qui peuvent interférer avec le système hormonal et créer des effets nocifs sur l’organisme. Ils sont généralement présents en faible dose, mais appliqués avec d’autres produits qui en contiennent, jour après jour, ils peuvent représenter un danger pour la santé.

 

Allergènes : Des substances qui peuvent produire des réactions de la peau et des allergies. Certains allergènes présentent peu de risques, mais au global mieux vaut les éviter pour la bonne santé de ta peau.

 

INCI : C’est la nomenclature utilisée pour identifier les ingrédients cosmétiques. En gros, ce sont les noms « savants » utilisés dans les listes d’ingrédients qui apparaissent en tout petit sur le packaging votre produit. Certains ingrédients ont plusieurs formes et ont donc plusieurs noms « INCI », j’ai tenté de tous vous les lister afin que vous ne passiez pas à côté.

 

A lire aussi : Comment lire les étiquettes des produits cosmétiques ?

 

NOTE : Dans cette liste, j’ai volontairement omis d’aborder la question de l’impact environnemental de certains ingrédients pour ne pas partir dans tous les sens. Je vais me concentrer sur l’efficacité des produits et leur impact sur la santé.

Les ingrédients cosmétiques nocifs pour la peau

Alcool

On commence avec du facile !

  • L’alcool est utilisé en tant que conservateur dans les cosmétiques traditionnels, mais aussi bio.
  • Pourquoi l’éviter ? : Asséchant, allergène, irritant.
  • INCI Alcohol, Alcohol denat. Cinnamyl alcohol, benzyl alcohol (celui là est autorisé dans le bio)

S’il est en bas de la liste, il n’y a pas trop de soucis à se faire : cela veut dire que l’alcool est présent dans la formule en petite quantité et que le risque est moindre. Mais attention s’il apparaît en haut de la liste, le produit risque de sensibiliser votre peau.

 

Attention tous les alcool ne sont pas irritants !

Certains « bons alcool » sont des acides gras, émollients et hydratants : Cetyl acohol, cetearyl acohol, stearyl acohol, behenyl alcohol.

Colorants synthétiques

  • Pourquoi les éviter ? : Agressifs, irritants et sans intérêt pour la peau.
  • INCI : Ces colorants commencent par « CI » suivit de 5 chiffres, dont le premier chiffre est 1, 2, 3, 4 ou 5. Exemple : CI19140 (jaune), CI17200 (rouge) ou CI42090 (bleu)…

Les colorants naturels (à privilégier si colorant il y a) commencent par « CI75… » ou « CI77… ». Ils sont d’origine végétale, minérale ou animale.

Huiles minérales

  • Des émollients issus du pétrole, qui adoucissent la peau.
  • Pourquoi les éviter : Effet superficiel, sans intérêt pour la peau, comédogène
  • INCI : Paraffin, paraffinium liquidium, petrolatum, mineral oil, polybuten, synthetic wax, cera microscritallina, ceresin.

MIT et MCIT 

  • Des conservateurs, souvent utilisés pour remplacer les parabènes.
  • Pourquoi les éviter : Très allergènes, irritants.
  • INCI : Methylisothiazolinone, methylchloroisothiazolinone.

Silicones

  • Un agent de texture, émollient, qui rend l’application des produits plus sympa. Souvent présent dans les soins du visage.
  • Pourquoi l’éviter : N’agit qu’en surface pour lisser et combler et n’a pas d’intérêt pour la peau. Ils sont soupçonnés de former une barrière occlusive qui empêche les autres soins de pénétrer la peau et de fonctionner correctement.
  • INCI : dimethicone (le plus courant), cyclopentasiloxane et tout les noms se finissants par -methicone ou -siloxane.

Sulfates

  • Des tensioactifs à l’action détergente, trouvés dans la plupart des produits qui moussent.
  • Pourquoi l’éviter : Très irritant, asséchant.
  • INCI : Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate et tout ce qui finit par sulfate.

A lire aussi : Comment choisir son nettoyant visage ?

 

Les tensioactifs à privilégier ou à éviter dans les cosmétiques pour bien choisir son nettoyant visage, démaquillant, eau micellaire, gel douche...

Ingrédients cosmétiques nocifs pour la santé

BHA et BHT 

  • Des antioxydants, souvent utilisés dans le maquillage.
  • Pourquoi l’éviter : Potentiellement cancérigène et allergisant.
  • INCI : Butylated Hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene.

Diéthanolamine (DEA) et ses dérivés

  • Un agent texturant utilisé dans les produits moussants. (gels douche, shampooings, démaquillants visage)
  • Pourquoi l’éviter : Potentiellement cancérigène.
  • INCI : DEA, TEA, cocamide MEA, lauramide DEA, myristamide DEA, oleamide DEA, diéthanolamine, monoéthanolamine, triéthanolamine…

Filtres UV chimiques

  • Des filtres UV utilisés dans les protections solaires.
  • Pourquoi les éviter : Perturbateurs endocriniens, allergènes.
  • INCI : Ethylhexyl methoxycinnamate, benzophenone, benzophenone, oxybenzone, ethyl hexyl salicykate, methylbenzylidene camphre.

 

 

Libérateurs de formaldéhyde

  • Des conservateurs, qui libèrent du formaléhyde. (de rien)
  • Pourquoi l’éviter : Cette molécule libérée est cancérigène.
  • INCI : DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, methenamine, quarternium-15, 5-bromo.

Parabènes 

  • Des conservateurs dont vous avez sûrement déjà entendu parler !
  • Pourquoi l’éviter : Perturbateurs endocriniens.
  • INCI : Butyl / Ethyl / Methyl / Propyl paraben.

Parfums synthétiques

  • Les parfums synthétiques libèrent des phtalates, des substances dangereuses car considérés comme des perturbateurs endocriniens.
  • INCI : Les phtalates n’apparaissent pas dans la liste d’ingrédient car ils ne sont pas des ingrédients en tant que tels. Ils sont cachés derrière le nom « parfum » ou « fragrance » lorsque celui-ci est synthétique.

Vous pouvez vérifier l’origine du parfum sur le packaging. Lorsque l’origine n’est pas précisée (aka « parfum d’origine naturelle ») alors il y a de grandes chances pour que le parfum présent dans le produit soit synthétique.

 

PEG et PPG (Polyéthylène-glycol et polypropylène glycol)

  • Des humectants synthétiques.
  • Pourquoi l’éviter : Potentiellement cancérigènes, irritants.
  • INCI : facilement reconnaissable car commencent par PEG suivant d’un nombre : PEG-8, PEG-40

Phenoxyéthanol

  • Un autre conservateur dont vous avez sûrement déjà entendu parler. Il est encore très fréquemment utilisé, notamment dans les soins de la peau.
  • Le problème : Toxique pour le sang et le foie.
  • INCI : Phenoxyethanol. (pratique à reconnaître, pour une fois !)

Résorcinol

  • Un colorant utilisé dans les colorations cheveux, végétales ou conventionnelles.
  • Pourquoi l’éviter : Perturbateur endocrinien, allergène.
  • INCI : CI 76505, Benzenediol, Dihydroxybenzene, hydroxyphenol, hydroquinone , phenylenediol, resorcin.

Triclosan

  • Un agent anti-bactérien, très utilisé dans les dentifrices et les déodorants.
  • Pourquoi l’éviter : Perturbateur endocrinien.
  • INCI : Triclosan, 5-chloro2, 2,4,4′-Trichloro.

Alors c’est quoi la solution ?

Beaucoup de ces ingrédients sont bannis dans les produits bio. Mais de nombreuses marques de beauté « clean » et plus traditionnelles n’utilisent pas ces ingrédients et attachent une grande importance à la formulation des produits !

 

Pour moi, le meilleur choix c’est l’information ! Vous pouvez aussi checker le site d’UFC Que Choisir pour aller plus loin.

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